Marche nordique autour du Bassin d'Arcachon
Informations tarifaires
Votre séjour
Evazio vous propose une marche nordique autour du Bassin d’Arcachon qui est le seul lac de la côte Aquitaine à avoir conservé une ouverture sur la mer. Ainsi deux fois par jour, l’eau de cette mer intérieure est renouvelée par la marée à travers des passes étroites.
Le Bassin d’Arcachon est depuis le milieu du siècle dernier, le royaume de l’huître à travers notre marche nordique vous pourrez admirer les bassins ostréicoles. Ses 84 km de plages entourées de pins en font un lieu original et privilégié, unique en France. Cerné à l’Ouest par l’océan sauvage, au Nord et à l’Est par le vignoble bordelais, au Sud par l’immense forêt des landes.Votre marche nordique vous emmènera sur de nombreux chemins, les randonneurs profiteront d’une nature préservée le long des grandes plages, dans les petits ports aux cabanes colorées, dans les réserves à oiseaux ou les pinèdes.Entre deux réserves naturelles, vous découvrez une mosaïque de paysages et d’ambiances : réserve naturelle du Banc d’Arguin, rouleaux de vagues tumultueuses face à l’océan, ports ostréicoles… Mais aussi cabanes colorées de pêcheurs, fascinante dune du Pilat, landes de Gascogne et plages interminables, la ville d’Arcachon.
Quant à La diversité du bassin, elle offre une mosaïque de paysages propices à la marche nordique. La confrontation constante entre océan, vent, sable, eau douce et eau salée a créé un monde à part qui bénéficie d’un microclimat particulier. Ces conditions remarquables ont permis l’implantation d’une flore et d’une faune variée, notamment de quelque 300 espèces d’oiseaux nicheurs ou migrateurs. La mode des bains de mer au XIXe siècle à fait d’Arcachon une destination prestigieuse et reconnue. L’architecture de la ville d’hiver est aussi riche qui diverse. Des villas fantasques et merveilleuses temoignent de l’époque. Chalets suisses ou normandes, mauresque ou baroque, vérandas coloniales ou pavillons chinois …
- Les Chemins iodés et vivifiants où vous mettrez à profit les « bâtons de Marche Nordique ».
- Toutes les facettes du Bassin d’Arcachon, de la Dune du Pilat à la Pointe du Cap Ferret.
- A seulement 2 heures de TGV de Paris-Montparnasse
- Un repas complet autour des fruits de mer et crustacés du Bassin et/ou poisson de la criée.
Programme
La Marche Nordique ou « Nordic Walking » est une discipline santé de nature, aux multiples avantages.
A l’origine conçue comme forme d’entraînement d’été pour les skieurs de fond, cette activité s’est vite démocratisée. Depuis 30 ans, les finlandais la considèrent comme une « activité gymnique salutaire » ;
Entre-temps, elle a déjà conquis la moitié de l’Europe.
Son apprentissage est simple et ses bienfaits immédiats. L’utilisation de bâtons spécifiques soulage de façon active les articulations et donne un nouvel élan à la marche. Les bâtons, en fibres de carbone, munis de gantelets ergonomiques, facilitent les déplacements; On fournit des efforts malgré soi et l’on va plus vite, plus loin, plus haut.
La Marche Nordique, remise en forme en douceur, s’adresse à tous et tout particulièrement aux personnes désirant reprendre une activité physique car elle assure le pas en toutes circonstances. Le travail musculaire est plus complet que la marche traditionnelle ; il tonifie la silhouette et soutient le maintien de la colonne vertébrale ; il redresse le buste et muscle les bras et les épaules ; il accroît la dépense de calories tout en soulageant les tensions. La respiration et l’oxygénation s’améliorent de jour en jour.
La journée de randonné commence par un déverrouillage des articulations, échauffement progressif et se termine par des mouvements d’étirements et de bien être.
Rendez-vous devant la gare de Bordeaux à 10h45 (Attention, le retour se fera d’Arcachon). Transfert 1h à l’hébergement d’Arès. Rendez-vous directement à l’‘hôtel « Le Grain de Sable » (voir accès) pour ceux venu en voiture. Installation. Présentation du séjour. Initiation pour acquérir les bons gestes, vers les vastes forêts de pinèdes de Lège et Garonne et retour par les grandes plages aux rouleaux tumultueux de la Côte d’Argent. Etirements. Resto proche de l’hôtel.
3h de marche Nordique – montée : 40 mètres – descente : 40 mètres.
Les bâtons nous entraînent dans un des coins les plus charmants du Bassin: De la quiétude des eaux du Bassin aux déferlantes de l’océan Atlantique, entre Bélisaire et la pointe du Cap, de petites places paisibles aux grandes plages. Traversée de villages de cabanes de pêcheurs, inscrites à l’inventaire des sites pittoresques. En option, visite du phare. Visite de l’Herbe, village typique. Dîner en ville.
3 à 4h de marche nordique – montée : 30 mètres – descente : 30 mètres.
Marche tonique pour l’ascension de cet immense vaisseau de sable qui houle vers la forêt et souffle coupé devant la vue panoramique à 360° sur le Bassin, l’Océan, le Banc d’Arguin et les pinèdes à perte de vue. Boucle vers Soussine, entre océan, dunes et forêt. Transfert à Arcachon côté Parc Mauresque et visite libre. Dîner en ville.
3 à 4h de marche nordique – montée : 170 mètres – descente : 170 mètres
Longue et belle journée: Transfert au port du Teich. Boucle entre Les Grands Prés du Teich le long de prairies endiguées, roselières ondulantes, marais maritimes et chemins forestiers le long de l’Eyre. Transfert à Arcachon côté Port et visite libre. Transfert et balade sur le Port ostréicole d’Andernos-Les-Bains. Repas autour des fruits de mer et crustacés du Bassin ou poisson selon la pêche dans une baraque/resto de pêcheur.
3h de marche nordique – montée : 30 mètres – descente : 30 mètres.
Dernière journée de marche nordique avant de rendre les bâtons. Domaine de Certes, entre terre et mer, le long des réservoirs à poissons, avec l’immensité du Bassin pour toile de fond et les oiseaux du rivage pour compagnons. Boucle sur les sentiers du Littoral et retour par la piste cyclable. Récupération des bagages et transfert à la gare d’Arcachon pour 16h50.
3 à 4h de marche nordique – montée : 30 mètres – descente : 30 mètres
Infos complémentaires
Les bagages
Les documents
Les hébergements
Support
Nous nous occupons de transporter vos bagages à chaque changement d’hébergement afin que vous voyagiez léger et profitiez pleinement de votre randonnée journalière.
Vous laissez vos bagages à l’accueil de votre hébergement avant votre départ.
En fin d’après-midi, vous les retrouvez à la réception de votre nouvel hébergement ou directement dans votre chambre.
Bagages acceptés par personne : 1 valise ou sac de voyage (20 kg maximum) + 1 bagage à main.
Nous vous rappelons que les vélos de locations sont équipés de sacoches à utiliser pour transporter les affaires que vous jugez utiles pour la journée
Votre dossier de voyage correspond aux documents ou fichiers que vous recevez avant votre voyage (généralement un mois avant) et à votre arrivée au premier hébergement.
Il inclut :
- Un courrier d’accueil avec les principales informations pratiques :
- La plage horaire des transports de bagages
- Le détail de la livraison et de la récupération des vélos de location si besoin
- Votre contact sur place et le(s) numéro(s) de téléphone en cas d’urgence
- Des informations complémentaires éventuelles
- Le carnet de voyage incluant carte avec le tracé (à l’échelle adaptée) et indications directionnelles, touristiques et pratiques
- Le(s) voucher(s) nécessaire(s) à remettre au(x) prestataire(s) (uniquement en cas de besoin !)
Sur demande et en fonction des circuits :
- L’application « Evazio » à télécharger sur smartphone pour une navigation « GPS » avec guidage visuel (lecture du tracé sur l’écran de votre smartphone) et/ou oral.
- L’application contient également des informations pratiques et touristiques. Une fois le voyage téléchargé, aucune connexion internet n’est nécessaire
- Le prêt d’un appareil GPS avec les traces préenregistrées
- L’envoie des traces GPX de chaque étape à utiliser avec votre propre support de navigation
Le type d’hébergements est classé en 3 gammes :
Confort : Le circuit présente principalement des hôtels classés 2 et 3 étoiles (ou équivalent) et des chambres d‘hôte.
Supérieure : Le circuit présente principalement des hôtels classés 3 et 4 étoiles (ou équivalent) et chambres d’hôte de charme.
Luxe : Le circuit présente principalement des hôtels 4 et 5 étoiles ou équivalent
Notre assistance demeure disponible durant toute la durée de votre séjour.